Wanita kerap dikaitkan dengan angin di dalam badan. Punca utama yang menjadikan badan berangin adalah disebabkan oleh pemakanan kita yang banyak berunsurkan makanan berangin bak kata orang-orang tua. Sebenarnya, gas-gas seperti KARBON DIOKSIDA, OKSIGEN, HIDROGEN, NITROGEN dan METANA terhasil apabila bakteria bekerja untuk memecahkan karbohidrat yang kita makan yang sepatutnya disingkirkan keluar dari badan.
Makanan tinggi dengan serat seperti UBI, PULUT dan terutama sekali DURIAN sering menjadi musuh utama bagi yang tidak tahan dengan makanan berangin. Saya sendiri pernah mengalami masalah kembung perut, rupanya sakit rasanya kembung perut ya. Patut la baby menangis semalaman apabila kembung perut. Puncanya hanya saya makan KACANG GORENG habis sebungkus. Terus sakit perut macam nak beranak.. hehe
Contoh-contoh makanan KARBOHIDRAT yang tinggi kandungan SERAT ialah :
1. KEKACANG
2. SAYURAN BERANGIN (Brokoli, Kobis, Taugeh, Terung, Bendi)
3. BUAH ( Durian, Nangka, Cempedak, Labu )
4. BIJIRIN
5. MINUMAN BERGAS
6. PRODUK TENUSU
Simptom-simptom Angin Banyak Dalam Badan??
1. Perut kembung
2. Lesu dan tidak bertenaga
3. Selalu menguap dan mengantuk
4. Sakit kepala atau migrain
5. Tegang tengkuk
6. Mudah marah
7. Nafas pendek
8. Sengal-sengal badan
9. Kulit kering
10. Tiada MOOD untuk melakukan hubungan SEKS.
Bagaimana mahu mengubati MASALAH ini??
No comments:
Post a Comment